ALL YONO APP $> fitur 11.08 Wirakusuma

ALL YONO APP Mindfulness merupakan praktik yang membantu mengatasi tekanan dan menjaga kesejahteraan psikologis. Melalui perhatian pada saat ini, mindfulness melatih Anda untuk mengakui pikiran tanpa bereaksi, akibatnya bisa menghilangkan stres. Ikuti panduan mengintegrasikan praktik ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, misalnya dengan latihan pernapasan, jalan santai, atau kegiatan sederhana lainnya.